Cuando alguien grita, es porque se siente tan abrumado por algo que no puede encontrar la forma de lidiar con esa situacin salvo con el uso de la fuerza bruta. Aqu te dejo algunos artculos del Blog que pueden encaminarte, adems de consultar con un psiclogo y trabajarlo en terapia si provoca malestar a ti y a los que quieres: https://www.tupsicologia.com/control-de-la-ira-5-tecnicas-efectivas/ https://www.tupsicologia.com/defectos-de-la-pareja/ https://www.tupsicologia.com/primera-consulta/. Y cuando me llama. Me separ hace 10 meses de mi pareja despus de 11 aos de relacin con un hijo de 3 aos en comn. Ya muchas veces estuvo apunto de pasar.. La cosa es que el es quien paga las cuentas y por eso se siente con poder, por que si se va de casa no hay dinero.. Yo trabajo pero para mantenernos las tres no alcanza y por esa razon el hace lo que quiere con nosotras.. No tenemos donde ir si decidimos escapar de el asi que todo se vuelve complicado. ?.no tengo nada de autoestima, y sin embargo a el le sobra y no tengo amigas ni nada solo trabajo casa nios y el cuando el quiere. A veces en la relacin actual reproducimos patrones insanos de relaciones previas, los celos en tu caso puede ser un ejemplo de ese tipo. Y los deberes de la casa los hago yo. Hardee, J. T. (2003). Mi pareja se enoja con todo y con todos por cualquier cosa, cada vez que sucede algo lo agranda mas de lo que es, casi que lo convierte en trajedia y temina descargando sus gritos e insultos . Lo que nunca le haba pasado a Ana Gabriel le sucedi en su ltimo concierto que brind en Los ngeles, California. Estoy en convivencia hace mas de tres aos y medio. Hace ocho meses conoc a un chico, le cont cul haba sido el motivo de la ruptura de mi anterior relacin (basada en celos mutuos y violencia verbal por su parte) y l me apoy, justific el motivo de la separacin y comenzamos juntos a crear la nuestra, al principio todo iba bien, nunca fue de ser muy carioso o detallista, o al menos no tanto como yo, pero nos llevbamos bien, sin embargo yo le reclamaba esa falta de atencin, por lo que l se justificaba diciendo que as era su personalidad, al poco tiempo cambi de trabajo y me fui a vivir sola y comet el error (o quiz no, ya que logr conocerlo mejor en poco tiempo) de traerlo a vivir a mi departamento. No dudes que lo tienes.Mucha fuerza! Como hago para que se de cuenta que no es as? Si te colocas al mismo nivel de explosin de ira, empezareis una escalada de agresividad en al que ninguno saldr bien parado. Hola tambien me siento muchas veces que me faltan el respeto ,muchas veces humillada.y me dan ganas de hirme muy lejos . Nos e trata de juzgarle, castigarle o demonizarle, pero t tienes que ponerte a salvo. hola estas converzaciones son buenas tengo 36 aos y con mi pareja tengo 18 tenemos una hija de 10 mi problema es q es agresivo vervalmente me insulta adelante de mi hija hace 4 aos para aca y es un buen padre y buen esposo pero cuando se molesta se trasforma y estoy cansada e querido dejarlo pero no puedo q hago ayudame siento q no me ama si no esta conmigo por costumbre estoy arta de esta cituacion no hay un dia q no pelemos o desconfie de mi me dice q soy una cualquiera. Y como tenemos una nena de 12 no quiero que esto se ponga mal, Hola me encuentro em essa situacion el me grita frente sus amigos me critica mi vestimienta mi forma de ser y no l gusta que era de otro pas y si lloro a el no l inporta y sigue tranquilo com si nada ubiera passado, hola yo tambien me siento muy identificada cada vez que discutimos me chilla me falta el respeto o sini me ignora y no me habla, y me deja de hablar o me habla lo justo hasta que con el tiempo se le pasa y parece que no ha pasado nada o me dice que me dijo esas cosas porque estaba enfadado y la verdad nose que hacer, Buenas disculpe la molestia mi esposa siempre q se enoja yo ya no valgo nada no me respeta y no me meresco nada y muchas veces me dice q nos divorciemos y q ya no quiere saber nada de mi y me dice q se acabo muchas veces q se puede hacer. l insiste en que la pareja asuma el papel de una sierva voluntaria, creyendo que obedecer incuestionablemente y nunca necesitar ayuda. Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrnico. Mi esposa habla muy mal de mi familia. As, hay quien ejerce un mayor autocontrol sobre las mismas y no llega a estos lmites, pero, en cambio, otros se dejan llevar por completo por la ira y la rabia. Hola Mafe, Me faltan datos para evaluar tu caso en particular, pero te especifico que el maltrato no slo puede ser fsico sino verbal, y que si llevamos mucho tiempo sometidos a descalificaciones o agresividad verbal, adoptando una postura sumisa por miedo o para evitara corto plazo el conflicto, podemos llegar errneamente a normalizar lo que no es normal. Qu pasa en la pareja para acabar tan intoxicada? Me sigue, me revisa el movil, y hasta cualquier inociativa que pueda hacef en la intimidad para hacerlo sentir bien no es suficiente la usa para calificarme donde lo he aprendido. Ve a por el cambio! Como suele suceder, al principio slo se fijaban en lo que coincidan. Hola amigas! Por qu me ests gritando? Ya la verdad que el siempre quiere ser el superior en la relacin. El nunca m trato mal al contrario era demasiado meloso. Es inexcusable. Y es que, cuando nos enojamos con la pareja uno de los dos tiende a gritar, impidiendo que el dilogo se de en forma fluida y que se bloquee cualquier salida pacfica al conflicto. Si te sientes identificado con alguna de las seales de alerta que hemos detallado, sal de ese crculo txico de agresividad, y proponle a tu pareja iniciar una terapia de pareja, donde ambos podis desintoxicar la relacin y adquirir herramientas ms adecuadas de comunicacin y negociacin. Pero mi familia se dio cuenta de todo este problema y ahora me dice q le haga lo mismo con sus credenciales de cursos y yo le digo q no y m dicen q soy muy tonta, q mi esposo me manipula y q yo debera romperle sus cosas. Eso no es amor. Busca despus un momento relajado, neutro, tranquilo para explicarte cmo te sientes cuando se producen esas faltas de respeto, y cmo prefieres suspender temporalmente la conversacin cuando se produzcan. Hola esposo no cumple los tratostratos, es la primera vez que me falta al respeto. No es normal, no te habites a las faltas de respeto, ni las que das ni las que recibes. Me senti tan dolida Y va y me pide perdn. Ests siendo vctima de vejaciones y maltrato psicolgico. Despus de todo, los gritos bsicamente son una seal de pasin y cuidado por algo. Rosenberg, Marshall B. Hormonal, cardiovascular and asymmetrical brain responses. Te proponemos que respondas el siguiente test para saber si a tu lado tienes a alguien que te quiere y se preocupa por ti, o deberas plantearte si te mereces 'algo mejor': Averigua si tu pareja te maltrata. Y no pensar. La vivienda es de ella. Es obvio que ambos dos no tenis que recibir la valoracin de todos, pero es ms sano elogiar sin comparaciones con terceros. Pero para que no sea slo un deseo bien intencionado, te animo a que hables con tu esposa en un momento neutro, tranquilo, sin los nios, incluso en un contexto nuevo, no en casa. Buenas tardes dra. Est siendo muy duro todo el proceso, intento comprender las fases de duelo para no desconsolarme pensando que este dolor no pasa pero todo se confunde.He tenido la ilusin de que nuestra relacin se pudiese arreglar, no lo poda reconocer pero en mi cabeza hubo durante meses un captulo que no poda y no quera cerrar yo misma Interpretaba a mi forma sus mensajes y de alguna forma disfrutaba de mi nueva vida separada con mi hijo, pero teniendo algo de l.. A los 7 meses de la separacin me he enterado que mi ex va a volver a ser padre. En Espaa puedes llamar al 012 atencin a la mujer. Qu puedo hacer cuanto siento que voy a explotar? El amor de un padre no se divide entre los hijos, un padre tiene suficiente amor para todos. No se. Me pregunto qu hacer para liberarme de esa angustia y de ese miedo a todo? Estuve muy enferma creo q me dio Covid. Nadie se merece ser el saco de boxeo de nadie. Buenas, yo llevo 5 aos con mi marido tener, os 3 hijos y estoy de 5 meses esperando otro y tengo 25 aos, la cosa es que cuando estamos bien me siento super feliz pero la felicidad no dura mucho pues estamos 2 o 3 semanas bien y una o dos mal, nuestras discusiones son muy fuentes gritos, insultos, miradas de asco, sacamos cosas en cara, me dice que estoy sola y me hace ver lo malos que son mis padres. La razn trata de decidir lo que es justo. Cuando nos enfadamos, los lbulos prefrontales, relacionados con el juicio y la reflexin se apagan. En los momentos que estamos bien, todo es maravilloso y siento que todo vale la pena, pero de verdad cuando me hace sus desplantes o tenemos compromiso y me deja votada por correr a ayudar a su hermano, de verdad que ah siento que no quiero verlo nunca ms. Es normal que te preocupes por tu ex como padre de tu hijo y por lo que pueda afectar a tu nio; pero ahora tenis proyectos separados que requieren ser vividos de forma independiente. Pablo y `Paula son una pareja que lleva 8 aos juntos, 6 de ellos de convivencia. Si te grita tu jefe cuando cometiste un error al enviarle una factura a un cliente, dile que te sentiste vulnerable e inquieto cuando alz la voz y que eso hace que te sea ms difcil concentrarte en tu trabajo, ya que sientes que tienes que protegerte. Tambin puedes decirle que viste que los transentes te miraban con sorpresa o pena. Proyecta paz de la forma que puedas, pero no hagas un espectculo cursi en el que muestres una serenidad falsa. Mi pareja suele ser mandon al igual que yo. Es un deseo de compensacin que, aunque en el fondo puede no tener mala intencin, es poco asertivo, tiende a la manipulacin y no permite el crecimiento y la comunicacin dentro de la pareja. La comunicacin agresiva deja mucha desconfianza, cicatrices y dolor, pero por supuesto que se puede aprender a comunicarse de una manera ms sana, especialmente si ambos dos miembros de la pareja estn dispuestos. Ese comportamiento agresivo es slo la manifestacin de un conflicto ms complejo y profundo. Ahora bien, a este sabio consejo deberamos aadirle otro pequeo detalle: cuando te enfades, piensa en la imagen que das de ti. Hola Sara, Sus conductas no tienes por qu justificarlas, aunque s explicarlas. Yo amo a mi pareja pero s que conscientemente no tengo inters por mi ex, pero es acaso esto alguna patologa de mi parte? Todos los derechos reservados. Si sola no puedes, busca ayuda en un psiclogo para que te ensee habilidades de comunicacin asertiva (sana, no sumisa ni agresiva). Todos pasamos por momentos complicados, pero no es tu responsabilidad ni tienes que pagar por ello. : 11 razones y cmo responder, Cmo hacer que un hombre se arrepienta de hacerte ghosting: 11 consejos prcticos, 15 maneras de iniciar una conversacin profunda con la persona que te gusta (sin que se sienta incmodo), Lazos del alma: gua completa para conocer su significado, seales y cmo cortarlos, Cmo saber si los hombres pueden enamorarse de su amiga con derechos, Cmo responder cuando un chico te enva una foto por mensaje, Cmo reacciona un narcisista cuando no puede controlarte? Hola! Todo por mis inseguridades, todo iba bien, slo quiero abrazarlo y que no me rechace nuevamente. Con toda la culpa de lo sucedido, en medio de una crisis donde anso de verdad que me perdone, o que sea como todas lveces, dnde deja de hablarme, por un par de das, me ignora como si no existiera, y de pronto ya me habla, se acurruca conmigo y vuelve todao a la normalidad. Lo que es evidente a tus ojos para los suyos no lo es tanto. Hola Jime, Me alegro que hayas podido encontrar informacin de utilidad en el Blog y que este medio te permita sentir alivio al expresarte. Resulta q mi esposo me hackeo el whatsapp y yo por tonta le respond un msj a mi Ex y le insinuaba q me invitara a salir y yo decida si aceptaba o no. Me siento destruida completamente, no puedo controlarme y siempre me equivoco. Entiendo que te preocupes por tu hijo porque est aprendiendo un estilo de comunicacin agresiva que puede afectarle emocionalmente. Soy muy indencisa y nunca le habl tan claro como ahora, mi relacion incrementa cada vez mas de nivel ya no se que hacer, todo es malo, y tengo dos nias, quisiera irme muy lejos a donde nadie me conozca y ya e intentado mas de una cosa y el sigue igual de indiferente y por mas que pongo de mi parte el sigue en su plan de machista, ya no aguanto mas. Las amenazas y ultimtum tampoco son tiles, puedes comprobar que ya no te cree, has perdido credibilidad para l y tampoco le ha movilizado al cambio. Como sealo en mi ebook Cmo superar una ruptura con el pensamiento las faltas de respeto son uno de los principales motivos de ruptura entre las parejas, haciendo inviable la convivencia. Hola Patricia, yo llevo casi treinta aos con mi esposo, dieciocho de casada y desde el primer ao de novios me falta al respeto,no acepta un no ni tampoco una opinin diferente a la suya, no quiere ir a terapia y dice que la loca soy yo que he tenido que ir al psiclogo, ste me envi a una psicloga de violencia de gnero porque dice que no ve ningn problema en m, esto mismo me ha dicho la psicloga que el problema es l y que debo alejarme de l. Deseo que si por mi beb y por m, porque vengo aguantando esta situacin por mi beb, pero ltimamente me est dando vueltas en la cabeza la idea de separarme y eso me est haciendo mucho dao, tanto emocional, como problemas de salud. l no reconoce su reaccin y ni siquiera me pide disculpas, y eso es lo que me duele, porque cuando yo reaccionaba mal (hace ya varios meses) le peda disculpas, comenc a trabajar en mi persona para no echar a perder la relacin con mis celos y comenzaron a haber cambios, pero con l no sucede lo mismo. Mi recomendacin es que inicies una psicoterapia donde pueda ayudarte un profesional. Hola, tengo una relacin as, y la verdad que llegue a acostumbrarme tanto que cre que era normal. Me pregunta x mi hijo como estoy me dise q me ama y despus me dice q me va llamar y ya no lo hace. Y yo una vez que me enamor de otro tipo, ya no hay vuelta atrs. Y mucho menos debes cambiar para recuperarle. Entiendo que te duela, pero detrs de esa conducta de la nia hay sufrimiento y un mensaje que trata de deciros. Mi esposo y yo tenemos 13 aos juntos, desde que tengo memoria, el me habla con groserias no solo a mi si no a mis hijos tambien. Me podras ayudar? Podis estar en desacuerdo, pero no puede haber faltas de respeto, Yo vivo una relacion asi y lo que me gustaria saber son metodos o maneras de que deje de ser asi. Te dejo este artculo que seguro puede serte muy til para mejorar la comunicacin: https://www.tupsicologia.com/errores-de-comunicacion-en-pareja/, A mi me toca vivirlo no con mi pareja sino mis padres, el problema es que el violento es el y mi madre es totalmente sumisa, mi hermana y yo sentimos miedo por que en cualquier momento el pasara de los grito, insultos y amenazas, a los golpes.. No, no hay excusas para descargar en tu pareja u otra persona la frustracin acumulada o estrs. Hola Annimo, No dejes que nadie te llame intil, ni te diga lo que puedes o no puedes hacer, para lo que sirves o para lo que no. Los 4 pasos a seguir cuando tu pareja te Grita Hola amig@. Y me indigna que ella aga por donde para que vean a mis hijas sin estar yo. Siento tu ruptura y todo el dolor que conlleva. En ocasiones las parejas han recibido patrones afectivos diferentes a travs de su educacin, valores, creencias, influencias, etc. Que ya es demasiado con mis preguntas, que estoy mal de la cabeza, y que yo le dao su salud, que yo empeoro su ansiedad, y acto seguido, se encerr en nuestro cuarto, entr por mi pijama, y para pedir perdn, de nuevo, me hinqu y me dijo que no empiece con esas estupideces, que me largue lo antes posible, que el ya no quiere esperar ms, que y ano me quiere aqu. Cuando alguien te levanta la voz, es normal que te sientas intimidado, asustado y disminuido en tu capacidad de responder de forma adecuada. Tengo un novio que es bastante nervioso y a veces me insulta durante alguna discusin. De verdad q no se q hacer. Si esa persona es alguien con quien no puedes o no quieres cortar toda relacin, puedes hacer las paces recordando de dnde viene esa persona. Responderle gritndola es otra manera de responderle de forma explosiva en vez de proactiva. Ya que el el esta fuera, no hay modo de coinsider en ningunlado, en la casa el prefiere que yo o este cuando el va. No debes cambiar, no es una obligacin; de hecho puedes no hacerlo. Y mi mujer aunque somos pareja de hecho no le ve importancia que en 6 meses no ayan visto a nuestras hijas . Nos insultamos, peleamos, gritamos, cada semana Cuando no me habla me siento ansiosa y desesperada por arreglarlo y cuando veo que l intenta arreglarlo le insulto y le digo cosas que le duelen. No esperis a que se repita. Hola, Gracias por este artculo, me siento identificada. T puedes responsabilizarte de tus actos, no de los suyos. La mejor forma de lidiar con el silencio del otro es hacindole saber cmo nos sentimos. No te resignes a vivir as, no lo consideres normal, no subestimes la importancia de los insultos y las descalificaciones, no hagas odos sordos a una realidad, no creas que porque sean gestos o miradas no daan, no lo encubras con eso de bueno es mi forma de discutir, qu le voy a hacer, es mi carcter. Dejo mi experiecia para mostrar que la violencia tambin puede ir de la mujer hacia el hombre como siempre en todos lados se muestra, Me llamo Irene y mi problema es el siguiente: Llevo 3 aos con mi pareja, al igual que 3 aos de convivencia. Ese es el perfil de un maltratador y un depredador emocional, hacer sentir culpable a la vctima de su agresividad. No saber no es excusa para asesorarte o practicar. Si te enfadas, piensa siempre en las consecuencias, deca Confucio con gran acierto. Yo ya no soporto esta situacin, siento que no puedo decirle ninguna palabra que pueda contradecirlo para no desatar su furia, y lo ms triste es que luego soy yo quien lo termina abrazando, pidindole que se tranquilice y pidiendo disculpas por alguna palabra que yo haya dicho que pudiera incomodarlo. Nonviolent communication: a language of life. Hace dos das k termin esta relacin que al principio era lindo, segn fueron pasando los aos se convirtieron en un tormento. Hola llevaba 4 aos con mi pareja, hace una semana que termine con el porque me canse de lo agresivo que es, despus de tantas oportunidades termine cansndome, aparentemente con la dems gente es muy amable, pero conmigo era lo contrario, grosero si no se hacia lo que el deca se pona de mal genio y empezaba a amenazarme con hacerme escndalo. l es mas joven que yo y achaco esas actitudes a su inmadurez, pero no se hasta que punto debo justificarlas o si pueden llegar a ser perjudiciales para mi. Y ah comenc la metralla de insultos. cuando se enoja me insulta, me pone etiquetas y me habla con groserias. Mi situacin es complicada, tengo una hija de otra pareja, y lo ke me gust de el fue trato con mi hija. Esto har que tu pareja se concentre en tus sentimientos y no solo en los suyos. Y las ltimas cosas que he hecho en lugar de arreglar las cosas las han empeorado. No se que hacer, Hola Lm, Siento lo que ests pasando. El hecho de que alguien te grite nunca es una experiencia agradable. Al tu pareja hacerte sentir menos, amargada, al culparte de todo siempre o al tratarte mal, y que luego se escude en un "te amo" identifica mucho a una persona humilladora y maltratadora. Me siento en una encrucijada. Tengo una relacin de 5 aos viviendo juntos y casados y ms de 10 aos cono amigos novios y o andando. Ya estamos juntos pero mi esposo se ha llenado de inseguridades y se le metio en la cabeza que en ese ao le fui infiel. Habla con tu mdico de referencia, que te podr facilitarte el contacto con los servicios sociales de tu localidad para que puedan darte orientacin social y psicolgica. El ver a mi ex muy triste me contagi y a mi dolor se uni la tristeza, la angustia de nuevo intensificada, le estoy apoyando para que encuentre trabajo y me veo tan preocupada por eso, que siento que desatiendo todo lo dems. realmente estoy consciente que no me ama. Por que lo amo son 4 aos con el. No vivimos juntos pero es mi esposo y llevamos casi nueve aos en relacin. Los pensamientos y las conductas se pueden cambiar si uno quiere y sabe cmo hacerlo.Animo! Lo suyo fue un flechazo, fue verse y la qumica fue notoria. Gracias por leerme de antemano. La ltima pelea que tuvimos fue por celos de m parte ,a lo que l dice ,que yo estoy loca ,que estoy enferma ,y me dice que no lo friegue,que el no me dan motivos y que no merece que yo lo haga sentir mal ,que le haga sentir como si fuese malo conmigo ,.y entonces es cuando empieza a gritar y a gritar y a golpear cosas ,menos a m,y me dice que no haga que acte mal ,porque se voltea y lo que hago es moverle con m mano a qu me tom atencin ,entonces dice por favor ,no molestes ,no haags que reaccione mal porque no te va a gustar pero lo hace gritando ,y siempre que peleamos me dice que si a m me molestan muchas cosas de l,entonces por qu no lo dejo o que vea yo lo hago ,le digo aveces que todo cansa por lo mismo que siempre yo tengo que buscar para hablar y me dice ,que si ya me cans ,le avis Pero esto solo ocurre cuando peleamos Que son pocas veces Despus que toda pasa ,estamos bien ,jugamos ,comemos y andamos juntos y tenemos una nia de 3 aos , No s si sea yo la que est mal ,y eso si admito que cuando me grita o me dice cosas que no me gusta , actuo con el impulso. Es mejor que le pongas un buen ejemplo controlando tu genio y sacndolo calmamente de esa situacin, si te parece necesario. Yo vivo en Cadereyta N.L . Pero yo falle y m arrepiento y no lo quiero volver hacer. En el Blog puedes encontrar numerosos artculos sobre cmo mejorar al comunicacin en pareja que espero te sean de utilidad. Cudate. Si yo le hubiera hecho eso se hubiera enfadado muchsimo. Miraba a un lado hacia abajo.. no deca nada, me cayeron unas cuantas lgrimas ee importencia pero al ver que no contestaba me retir de su lado. Gracias por tu publicacin, me sent completamente identificada. En lo que necesitas? Muchas gracias por tu comentario agradezco tu consejo, claro para mi es difcil porque pienso ms en mis hijos pero ahora que lo considero muy bien ellos crecern y no merecen estar en un hogar que se basa en malos tratos, aprendern lo mismo y no quiero que pasen x eso. Qu esperas de m? Gracias! Esto ha provocado divisin de opiniones en las redes sociales. Nunca nos hemos casado ya que el jamas ha querido hacerlo. Hace 2 meses decidimos darnos un tiempo porque la ltima discusin fue bastante fuerte aunque fuera por mensajes. Esto implica que debes evitar criticarlo y ponerte a la defensiva. El respeto es lo mnimo a pedir.Mucho nimo! La verdad no trabajo. Este tipo de personas se comporta de esta manera por las siguientes razones: Falta de seguridad y autoestima. Involucre a mi familia y ahora los tengo preocupados y m dicen q har. Que pasa cuando, somo personas que nos cuesta dominarnos al estar molestas y nos desquitamos con las personas que amamos, a mi me a pasado y cada da que pasa aprendo a manejar mi carcter, a mi pareja le pasa igual, veo que se esfuerza por responder bien; a veces cuando me sacan de onda sus comentarios, recurro al buen humor y hago una broma, eso suaviza la situacin; otras tantas abordo el tema en otro momento cuando ambos estamos relajados y l reacciona favorablemente. 8 minutos Cuando un miembro de la pareja recurre al silencio despus de una discusin o una diferencia puntual, est aplicando una de las formas de manipulacin ms dainas. Mi hijo el mayor es el que recibia ms insultos, no se por que, por su forma tan machista de pensar, le decia se hombre no marica, y no lo bajaba de pendejo e interesado. Gracias. El ser humano est doctorado en esta especialidad y lo aplica de muy diversas maneras, algunas de forma ms burdas y otras un poco ms sofisticadas. hoy mircoles 8 de marzo fue la primera vez despues de 8 aos de casado y una bb de 6 meses y un nio de 8 aos que los cumplira el 18 de marzo que tube una discucion con mi esposa es la primera vez que ella en la discucion me tiro el agua de la jarra en todo mi cuerpo y por poco voltea una mesa donde habian platos y vasos y solo se callo al suelo el biberon de mi bb si yo me acerco mas era evidente que me golpeaba , yo respeto mucho alas mujeres nunca les e faltado el respeto solo atine a mover mi cabeza y ella seguia hablando en voz alta soy varon pero entre ala ducha me encerre en el bao y comenze a llorar de colera y de impotencia nunca nadie me habia hecho eso tengo 37 aos y me siento en estos momentos muy mal mas aun por mis pequeos la verdad nose que hacer ya con lo que me paso me entran muchas dudas que puede pasar despues y si dejo pasar esto. Por suerte, no eres la persona que ha perdido el control, es decir, puedes seguir pasos para controlar tus sentimientos y comunicarte de una manera ms eficaz. La agresividad y al falta de respeto no es un modelo de relacin, no es algo con lo que convivir, es algo a tratar, y con urgencia. Tu percepcin es tan vlida como la de cualquier otro. El siempre ha dicho que yo me creo mucho (cosa que no es cierto ) pero lo hace para hacerme insegura, no quiere que termine de estudiar y varias cosas, pero luego se escuda en que lo entienda que esta pasando por un momento dificil, el tiene 32 aos y yo 25, ya me enferma el hablar con el , pero luego lo termino y me da por buscarlo por la costumbre y que lo comienzo a extraar. En vuestro caso, l sabe que tiene el poder de atormentarte con . Ambos dos tenis que plantearos un cambio, no basta que sea solo uno el que de los movimientos o realice los anlisis o cuestionamientos. Piensas en ti? Hola Patty, No, las faltas de respeto no deben aceptarse, invalidan al comunicacin, y sta ha de pararse cuando se produzcan. Hola Stefy, Disculpa al no tener apenas datos de vuestra historia de relacin, ni el contexto de la discusin y el insulto, no puedo valorar vuestro caso, lo que tendra que darse en el contexto de una consulta personalizada. La comunicacin agresiva es lo que hace txica y complicada la convivencia. Por ejemplo, hizo un infierno las pasadas navidades montando una escena mug agresiva en casa de su familia, cuando le pedi explucaciones me contesto que el era as y que no iba a cambiar. Una primera causa puede estar relacionada con la dificultad que tiene para muchas personas la gestin efectiva de sus propias emociones. Elige un momento neutro en el que no esteis discutiendo ni confrontando, ah es donde puedes empezar a expresar algo como lo que reflejas aqu. Se lo perdon porque llevbamos muy poquito. Hola Estefana, Lo ms daino no son los insultos que te lanza, lo ms daino es lo que t piensas sobre ti al seguir recibindolos. Mucha fuerza! Me dice inutil, arrimada, q soy un parsito. Me ha servido de ayuda. Sumado a lo anterior, el silencio puede ser para algunas personas una estrategia para evitar decir cosas dolorosas o hirientes mientras an se encuentran enfadados.